お盆休み 「デジタル断ち」のすすめ 見る時間決め、脳を元気に 「ぼんやりモード」で情報整理

東京の会社員、佐藤祥子さん（４５）が、デジタルデトックスに取り組み始めたのは二月。きっかけは、息子（１６）が昨春の高校入学を機に、